ママもほどよい運動を

さわやかな風に、温かい日差し、外遊びやお散歩が楽しい季節になりました。

 

今日のがぁがぁくらぶ~

プールに流れている成人プログラムのアクアビクスの音楽に合わせて親子アクアビクスをしました。(コースは別です)

テンポのいいリズムに合わせ、抱っこしながらアクアビクス!

下半身を主に動かして、ほどよいママの運動になります。

 

しっかり動いた後は…

親子ですべり台。

ママの抱っこで滑ったり、自分で滑ってみたりしてお水を楽しみます。

ママがそばで見守ってくれるため安心してお水に触れあって遊ぶことができます。

 

大人よりも軽い赤ちゃんは、水の中でもよく浮きます。そして水への順応力も優れています。

がぁがぁくらぶは生後6ケ月のお子さんとお母さんが通える教室です。

無料体験実施中です。

お気軽に遊びにいらしてください。

f:id:spcnap49:20210423101009j:plain f:id:spcnap49:20210423101016j:plain

 

スポーツクラブNAP

山口市黒川2307-2 (西京高校東側)

TEL/ 083-932-1717

HP/≪http://spc-nap.co.jp/

教室ページ≪親子ふれあい教室